EL AUTÉNTICO MÉTODO PILATES

EL AUTÉNTICO MÉTODO PILATES
Ficha técnica
Editorial:
EDICIONES MARTÍNEZ ROCA, S.A.
Año de edición:
Materia
Salud
ISBN:
978-84-270-3962-9
Páginas:
304
Disponibilidad:
Disponible en 10 días
Colección:
PRACTICOS

7,95 €

Con unos sencillos ejercicios, los directores del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este método. El cuerpo, la mente y el espíritu forman una unidad y el método Pilates tiene como principal objetivo coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.