LA DIETA DE LOS 31 DÍAS. PIERDA DE 3 A 5 KILOS (SI ES MUJER) O DE 5 A 8 (SI ES HOMBRE). SIN PASAR HAMBRE.

LA DIETA DE LOS 31 DÍAS
Ficha técnica
Editorial:
LA ESFERA DE LOS LIBROS S.L.
Año de edición:
Materia
Cocina
ISBN:
978-84-9970-522-4
Páginas:
232
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana
Colección:
SALUD

16,90 €

Si está harto de planes de adelgazamiento que no funcionan, que le hacen pasar hambre o que se basan en productos que luego no puede encontrar en los supermercados, este es su libro. La nutricionista Ágata Roquette le propone una dieta innovadora con resultados garantizados. Al final de tan solo un mes, comprobará en su báscula que ha perdido entre 3 y 5 kilos si es mujer y entre 5 y 8 si es hombre. Todo comienza con una lista de alimentos prohibidos y aquellos otros que puede tomar a voluntad, sin límite de cantidad. A partir de aquí, en cada página la autora le acompañará día a día con ideas prácticas, consejos útiles y recetas variadas y fáciles de cocinar. Y cuando hayan pasado 31 días, ¡no se lo creerá! Tendrá el peso deseado, la autoestima reforzada y habrá conseguido unos hábitos alimenticios saludables.