SIMPLÍSIMO. EL LIBRO DE YOGA + FÁCIL DEL MUNDO

SIMPLÍSIMO. EL LIBRO DE YOGA + FÁCIL DEL MUNDO
Ficha técnica
Editorial:
GRUPO ANAYA, S.A.
Año de edición:
Materia
Salud
ISBN:
978-84-17720-11-7
Páginas:
224
Encuadernación:
ILUSTRADO
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana
Colección:
LAROUSSE - LIBROS ILUSTRADOS/ PRÁCTICOS

19,95 €

Superfácil, superclaro...uperdistendido.
En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo... y lo único que se necesita es una esterilla. El yoga también consiste en aprender a respirar; y por eso se ofrecen 5 sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse y desconectar.