SUPERA LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS DE TU VIDA DIARIA.. ¿ES LO MISMO ESTRÉS Y ANSIEDAD? ¿PODEMOS CAMBIAR NUESTRA FORMA DE SER Y DE VIVIR

SUPERA LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS DE TU VIDA DIARIA.
Ficha técnica
Editorial:
EDITORIAL EVEREST, S.A.
Año de edición:
ISBN:
978-84-241-8433-9
Páginas:
168
Disponibilidad:
Disponible en 10 días

16,95 €

La ansiedad, el estrés, su presencia en la vida diaria, su implicación en posibles trastornos psíquicos son hoy en día temas de gran repercusión a todos los niveles. Los expertos han llegado a señalar la gran incidencia en la población de la ansiedad y el estrés como característica específica de las sociedades desarrolladas en las últimas decádas. De hecho, el estrés está impregnando buena parte de nuestro estilo de vida y la ansiedad se muestra como uno de los trastornos de mayor incidencia a nivel mundial.



Este libro pretende ser una guía para dar respuesta a todas sus preguntas sobre este tema: ansiedad, estrés, fobias, angustia, miedo, pánico, etc. ¿Qué enfermedades pueden acarrear el estrés y la ansiedad? ¿Cómo podemos prevenir el estrés? ¿De qué sirven las pastillas? ¿Se puede cambiar realmente la forma de ser o de vivir? ¿Puede el estrés dañar mi salud? Todo ello explicado de una manera clara y sencilla, para que usted encuentre en esta obra la ayuda y el apoyo necesario.