UN CEREZO EN EL BALCÓN. PRACTICAR ZEN EN LA CIUDAD

UN CEREZO EN EL BALCÓN
Ficha técnica
Editorial:
EDITORIAL KAIRÓS, S.A.
Año de edición:
ISBN:
978-84-9988-030-3
Páginas:
104
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana
Colección:
Sabiduría perenne

10,00 €

La vida en la ciudad no proporciona muchas oportunidades para permanecer en contacto con nuestro ser profundo. Sin embargo, como demuestra la autora, es posible practicar el zen en el día a día, incluso mientras fregamos platos o vamos en metro. El libro explica de manera sumamente sencilla los principios elementales de la postura de za-zen, las técnicas de respiración, silencio, meditación y cómo integrarlas en nuestro día a día.