MANUAL PRÁCTICO DE TERAPIA DIALÉCTICO CONDUCTUAL. EJERCICIOS PRÁCTICOS DE TDC PA

MANUAL PRÁCTICO DE TERAPIA DIALÉCTICO CONDUCTUAL. EJERCICIOS PRÁCTICOS DE TDC PA

MCKAY, MATTHEW / WOOD, JEFFREY C. / BRANTLEY, JEFFREY

25,00 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
EDITORIAL DESCLÉE DE BROUWER, S.A.
Año de edición:
2017
Materia
Texto
ISBN:
978-84-330-2910-2
Páginas:
34
Encuadernación:
Adulto
Colección:
Biblioteca de psicología
25,00 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

Desarrollada, en principio, para el tratamiento del trastorno límite de personalidad, la Terapia Dialéctico Conductual (TDC) ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de salud mental, en especial de aquellos que se caracterizan por la presencia de emociones arrolladoras. Diversas investigaciones demuestran que la TDC puede mejorar la propia capacidad de manejar la angustia sin perder el control ni actuar de forma destructiva. Para poner en práctica las técnicas que en el libro se detallan, es necesario establecer habilidades en cuatro áreas: tolerancia al malestar, mindfulness, regulación emocional y eficacia interpersonal.Esta obra, fruto de la colaboración de tres reconocidos autores, ofrece un repertorio de ejercicios sencillos, analizados paso a paso, para asimilar esos conceptos y ponerlos en práctica para alcanzar un cambio real y duradero. Comenzando por trabajar con los ejercicios preliminares para ir, luego, progresando hasta completar los capítulos dedicados a las habilidades más avanzadas. Tanto los profesionales de la salud mental como el gran público, si este manual se utilizar como apoyo al trabajo terapéutico o como guía para el desarrollo personal, podrán sacar un gran partido de esta clara y práctica guía y lograr así un mejor control de sus emociones.
Matthew McKay es profesor en el Wright Institute en Berkeley, California. Es autor y coautor de numerosos libros en los ámbitos del control del estrés y la relajación, la autoestima y las relaciones interpersonales.
Jeffrey C. Wood está especializado en el tratamiento cognitivo conductual de la depresión, ansiedad y trauma, así como en asertividad y coaching de vida.
Jeffrey Brantley es asesor en el Departamento de Psiquiatría de Duke y fundador y director del Programa de reducción de estrés basado en mindfulness del Centro de Medicina Integrativa de la Universidad de Duke.

Artículos relacionados

  • NUEVO MAÑANA 4 (B1+). LIBRO DEL ALUMNO
    BODAS ORTEGA, MILA / DE PEDRO GARCÍA, SONIA / IGLESIA MIRÓN, ALICIA
    Nuevo mañana es un curso destinado a adolescentes basado en un enfoque comunicativo para estimular la participación de los alumnos, que disfrutan aprendiendo. Parte de una programación coherente de los contenidos funcionales, gramaticales, léxicos, ortográficos y fonéticos, que se practican a través de actividades de diversa tipología donde se integran las cuatros destrezas: l...
    Disponibilidad inmediata

    17,80 €

  • FISICA Y QUIMICA SERIE INVESTIGA 2 ESO SABER HACER CONTIGO
    1.1 , 01.3 ,YPMP5; ,4Z-ES-AC 02021042820210427 ...
    Disponibilidad inmediata

    43,30 €

  • DICCIONARIO DE PRIMARIA
    VOX EDITORIAL
    El diccionario para aprender a usar el diccionario. Una obra especialmente concebida para que los estudiantes de Primaria descubran cómo consultar un diccionario, con definiciones adaptadas a sus conocimientos y necesidades. Incluye 3000 notas y observaciones sobre ortografía, conjugación irregular y construcción sintáctica, así como cuadros de conjugación de los verbos irregul...
    Disponibilidad inmediata

    18,95 €

  • DICCIONARIO ESENCIAL DE LA LENGUA ESPAÑOLA
    VOX EDITORIAL
    El máximo de información en el formato más manejable. Un diccionario que concentra gran cantidad de información, con más de 26 000 entradas y más de 46 000 definiciones que describen lo esencial del significado de las palabras. Las acepciones aparecen ordenadas por criterio de uso e incluye miles de notas de ortografía, morfología y uso. ...
    Disponibilidad inmediata

    15,95 €

  • TOPE LA! 2 PACK ELEVE + LIVRET ANDALUCIA
    1.1 , 01.3 , 00000000000000000 ...
    Disponibilidad inmediata

    42,90 €

  • JANA & DINO 1 KURSB.(ALUM)
    Libro de alumno, correspondiente al nivel 1, para niños no alfabetizados o alfabetizados en paralelo a la legua materna. Historia comunicativa orientada a la acción, basada en la historia de un protagonista humorístico. ...
    Disponibilidad inmediata

    10,40 €