OTRA NUTRICIÓN ES POSIBLE

OTRA NUTRICIÓN ES POSIBLE

DISFRUTA DE UNA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE, INTEGRAL Y NATURAL

JIMÉNEZ, JULIA

17,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Año de edición:
2021
Materia
Salud
ISBN:
978-84-08-24142-3
Páginas:
288
Encuadernación:
Adulto
Colección:
SALUD Y BIENESTAR
17,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

Julia Jiménez nos propone una aproximación a la nutrición que nos permitirá sentar las bases para generar hábitos sanos y duraderos y abandonar la cruzada contra la comida y nuestra imagen personal a través del trabajo de amor propio y de aceptación.
En una sociedad en la cual todo lo que no sea un cuerpo delgado y “perfecto” parece ser señalado e insuficiente, es imprescindible entender que delgado no es equivalente a sano si para mantenerlo es necesario vivir restringiendo la alimentación, el ocio y la felicidad. Dicho de otra manera, por mucho que aparentemente tengamos una imagen muy sana, delgada o fit, no necesariamente tenemos salud.
Es por esto que no se trata únicamente de comer bien, es necesario ir más allá y aprender a nutrirnos con materias primas de calidad que nos ayuden a mantenernos saludables, pero, sobre todo, debemos mantener un equilibrio entre nuestro cuerpo y nuestra mente, aprendiendo a llevar una vida y una alimentación más pausada, consciente y sostenible, incorporando una visión más holística de la nutrición, porque otra nutrición es posible.

Artículos relacionados

  • PSICOLOGÍA PERINATAL EN ENTORNOS DE SALUD
    RODRÍGUEZ MUÑOZ, MARÍA DE LA FE / CAPARROS-GONZALEZ, RAFAEL A.
    Un libro basado en la evidencia científica y en la experiencia de los profesionales e investigadores que han participado en su elaboración, hace un repaso de todos los aspectos que atañen a la salud mental materna desde la perspectiva de la prevención. El manual Psicología perinatal en entornos de salud es un acercamiento al mundo de la psicología perinatal para profesionales ...
    Disponibilidad inmediata

    36,95 €

  • RELACIONES: DIY
    BARKER, MEG-JOHN / HANCOCK, JUSTIN
    Este libro práctico es una herramienta para diseñar tu propia relación y averiguar qué necesitas tú y las personas con las que te vinculas. Los ejercicios que propone te ayudarán a conocerte mejor, tener conversaciones más honestas y cuestionar los modelos de amor en los que hemos sido educades. No importa si vuestra forma de quereros es «normal» o no, importa que os haga senti...
    Disponibilidad inmediata

    9,95 €

  • SEXO : DIY
    BARKER, MEG-JOHN
    Diseña tu propio manual para el sexo. Estos ejercicios te ayudarán a tener más claro lo que te gusta y a comunicárselo a tus parejas. El cuaderno te ofrece una serie de herramientas para distinguir lo que tú quieres de lo que te han dicho que tienes que querer. Rebélate contra las ideas impuestas sobre cuánto sexo y qué tipo de sexo es aceptable. Sea o no la manera «correcta» d...
    Disponibilidad inmediata

    10,35 €

  • EL CAMPO VIBRATORIO
    ZHANG, CHANGLIN
    Changlin Zhang, profesor de biofísica en las universidades de Hangzhou (China) y de Siegen (Alemania), pone fin con este libro a un largo período en el que los antiguos métodos curativos orientales han sido considerados por la ciencia como «esotéricos». Y lo consigue dilucidando el fenómeno curativo mediante una visión científica holística. Zhang comienza su tesis describiendo,...
    Disponibilidad inmediata

    29,00 €

  • COMPRENDER TUS FANTASÍAS
    BARKER, MEG-JOHN / HANCOCK, JUSTIN
    Fantasear es otra manera de acercarnos a nuestra sexualidad. Bien sea porque queremos llevarlas a cabo o porque queramos disfrutar de ellas en solitario, nuestras fantasías abren las puertas a nuestro placer, nuestro autoconocimiento y la comprensión de cómo nos relacionamos con el mundo. Este cuaderno práctico nos ayuda a entender qué nos excita y nos da herramientas para, si ...
    Disponibilidad inmediata

    9,95 €

  • MICROBIOTA Y ALIMENTACIÓN CONSCIENTE. APRENDE A ALIMENTARTE DE FORMA INTELIGENTE
    LÓPEZ RIBELLES, ROCÍO MARINA / DE CANGAS MORÁN, RAMÓN
    ¿Cómo alimentarse de forma inteligente? ¿Somos realmente lo que comemos, o somos lo que pensamos? ¿Sabías que tienes bacterias en el cerebro y que estas pueden condicionar tus preferencias a la hora de comer? En este libro, estas y otras muchas cuestiones son respondidas por los expertos quienes, a su vez, aportan eficaces herramientas a la hora de poner en práctica estos val...
    Disponibilidad inmediata

    16,95 €